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如何舒适度过美好的国庆假期?

如何舒适度过美好的国庆假期?

  • 分类:品牌新闻资讯
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  • 发布时间:2021-09-30 18:10
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【概要描述】良好的睡眠不仅影响着我们每天的精神状态,还长期影响着我们的身体健康,因此在国庆除了要好好地享受生活,就得从睡好觉开始,要有个好睡眠,除了要有个良好的生活规律,还要有一张好的床垫。

如何舒适度过美好的国庆假期?

【概要描述】良好的睡眠不仅影响着我们每天的精神状态,还长期影响着我们的身体健康,因此在国庆除了要好好地享受生活,就得从睡好觉开始,要有个好睡眠,除了要有个良好的生活规律,还要有一张好的床垫。

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国庆小长假将至,很多人已经蠢蠢欲动,出去旅游、看电影、泡吧,平时没空做的事情通通安排上。可是,早上起床的那一刻,浑身的疲惫感却告诉你,身体已经经不住折腾。良好的睡眠不仅影响着我们每天的精神状态,还长期影响着我们的身体健康,因此在国庆除了要好好地享受生活,就得从睡好觉开始,要有个好睡眠,除了要有个良好的生活规律,还要有一张好的床垫。

 

西娅图这些床垫能助眠

 

 

美国原装进口700,采用豪华提花面料,柔软亲肤、吸湿排汗,MINI独立袋弹簧,互不干扰、超级静音、加倍承托,严格执行欧美CFR1633防火标准。

 

 

马来西亚原装进口500,天然乳胶+高弹舒适棉,MINI独立袋弹簧,互不干扰、超级静音、加倍承托,睡感非常舒适。

 

 

九区护脊床垫M1085B,采用豪华双层设计,美式EURO TOP舒适层,采用西娅图九区护脊睡眠系统、循环透气睡眠系统,双专利技术,睡感非常舒适。

 

良好睡眠的十条建议

 

1、尽量避免饮用含有酒精或咖啡因的饮品

 

2、睡前的4个小时内尽量避免吃难以消化的食物

 

3、睡前尽量避免大量饮水或饮料,以免就寝后频繁的去卫生间

 

4、晚饭后不要进行会引起机体过度兴奋的活动

 

5、建立一套准备就寝的流程并且坚持按时休息

 

6、除了睡觉,其他时候都不要在床上

 

7、上床睡觉后应当放空大脑,这有助于平静心情,让人快速进入睡眠状态

 

8、卧室环境要对睡眠有帮助,如舒适的温度和一张好床垫

 

9、每天都按规定的时间起床,周末也是如此

 

10、保持规律的体育锻炼

 

身体是革命的本钱,睡好才能继续“装酷”,国庆假期想要好好地享受生活,就得从睡好觉开始。现在,10月1日至10月7日美国西娅图各大线下门店开启国庆节感恩回馈活动,为新老顾客带来国庆特供款“护脊护腰床垫”。趁着这个国庆假期,赶紧去选一张合适自己的床垫,享受美好的睡眠。

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