如何舒适度过美好的国庆假期？
- 分类：品牌新闻资讯
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- 来源：
- 发布时间：2021-09-30 18:10
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【概要描述】良好的睡眠不仅影响着我们每天的精神状态，还长期影响着我们的身体健康，因此在国庆除了要好好地享受生活，就得从睡好觉开始，要有个好睡眠，除了要有个良好的生活规律，还要有一张好的床垫。
如何舒适度过美好的国庆假期？
【概要描述】良好的睡眠不仅影响着我们每天的精神状态，还长期影响着我们的身体健康，因此在国庆除了要好好地享受生活，就得从睡好觉开始，要有个好睡眠，除了要有个良好的生活规律，还要有一张好的床垫。
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西娅图这些床垫能助眠
美国原装进口700，采用豪华提花面料，柔软亲肤、吸湿排汗，MINI独立袋弹簧，互不干扰、超级静音、加倍承托，严格执行欧美CFR1633防火标准。
马来西亚原装进口500，天然乳胶+高弹舒适棉，MINI独立袋弹簧，互不干扰、超级静音、加倍承托，睡感非常舒适。
九区护脊床垫M1085B，采用豪华双层设计，美式EURO TOP舒适层，采用西娅图九区护脊睡眠系统、循环透气睡眠系统，双专利技术，睡感非常舒适。
良好睡眠的十条建议
1、尽量避免饮用含有酒精或咖啡因的饮品
2、睡前的4个小时内尽量避免吃难以消化的食物
3、睡前尽量避免大量饮水或饮料，以免就寝后频繁的去卫生间
4、晚饭后不要进行会引起机体过度兴奋的活动
5、建立一套准备就寝的流程并且坚持按时休息
6、除了睡觉，其他时候都不要在床上
7、上床睡觉后应当放空大脑，这有助于平静心情，让人快速进入睡眠状态
8、卧室环境要对睡眠有帮助，如舒适的温度和一张好床垫
9、每天都按规定的时间起床，周末也是如此
10、保持规律的体育锻炼
身体是革命的本钱，睡好才能继续“装酷”，国庆假期想要好好地享受生活，就得从睡好觉开始。现在，10月1日至10月7日美国西娅图各大线下门店开启国庆节感恩回馈活动，为新老顾客带来国庆特供款“护脊护腰床垫”。趁着这个国庆假期，赶紧去选一张合适自己的床垫，享受美好的睡眠。
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