白天基本都在忙碌，奔波在各种不同场合。工作压力、空气污染、身体疾病，都在影响着我们的生活质量和身体健康。特别是长期在电脑前工作的人，坐姿不正确和工作强度大，让人们的神经长期得不到休息和放松，很多时候影响到晚上的睡眠质量。因此，如今越来越多的人开始渴望有一个好睡眠。这里要跟大家说的是，好睡眠的实现，肯定离不开一张好的床垫。

每人每天至少花费三分之一的时间在睡眠上，而现代人烦恼、压抑的事越来越多，因而失眠、不易入睡的比例也越来越高，想要一觉睡到天亮，似乎成了平常生活里的奢求。

睡眠不好会带来一系列不良后果：

1、会导致人体免疫力降低

 2、会使人体加速衰老，缩短寿命。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时不进入睡眠，细胞新陈代谢就会受到影响，人就会加速衰老。

3、人须通过睡眠获得休息和能量 

4、睡眠不好往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还可导致悲观厌世。

5、青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

6、中老年人长期失眠会引发高血压、心梗、脑梗等疾病的暴发率比平时要高25%。

一张好的床垫是得到高质量睡眠的必要条件，而良好的睡眠是工作动力的来源，两者密不可分。一张好的床垫，在结构上应依人体各部位重量分部及脊椎正常曲线来设计，人体头部占总体重的8% ,胸部占33%，腰部占44%，能够提供人体各部位适当的支板撑，让脊椎保持水平，使人睡卧舒适，平均承托起全身的重量，并与身体曲线产生贴合完美的状态，而使身体各部位都能受到最佳的照顾。正因上面提到的需求，西娅图研发九区护脊睡眠床垫专利技术，为睡眠提供科学保障。

一般而言，体重越轻，床垫应选越柔软的。考虑在肩部和臀部等部位应相对较软，而其它部位要给予足够的承托；相反肥胖的人应该选硬一点的床垫。另外，习惯侧卧的，应该选择一张不太硬的床垫，肩部及臀部陷入的同时，脊椎保持平直，习惯仰卧的，应该选择稍硬一些的床垫，为颈部及腰部提供足够承托。

而一张不好的床垫，睡在上面，臀部与肩部的重量会把腰部弹簧压陷，腰部便因为得不到支撑而悬空，在国内也有愈来越多脊椎骨的病变发生，而一觉醒来腰酸背痛的，更是时有所闻。所以，国内外骨科医生都呼吁人们要睡在健康及高质量的床垫上！

请不要再忽视您家里最重要的床垫了！