你有多久没有倒头就睡，一觉睡到大天亮了？很多人晚上要么翻来覆去睡不着，要么一觉睡醒浑身乏力，比一晚没睡还累人！其实，这些困扰，一张床垫就能轻松帮你解决。

我们每个人都有自己习惯的睡姿，平躺、大字躺、趴卧、侧卧，但需要注意的是，不同睡姿与床垫接触面积是不同的，脊柱和身体的受力也会有所不同。所以，选床垫时一定要选择匹配睡姿的床垫。

1、平躺式睡姿----选择软硬适中，完美贴合身体的床垫

不知道大家有没有类似的经历，旅行或者外出办公睡酒店的床垫，第二天起床会感到腰酸背痛。这是因为过软的床垫不能在你平躺时给脊椎良好的支撑，导致骨盆下陷，腰部承担过大压力，长此以往，就会出现起床时腰疼的现象。这种现象该如何解决呢？最直接有效的方法是更换一张支撑力好，身体贴合度高的床垫！

美国西娅图床垫软硬适中，能轻松地接受你的体型，均衡地承托你的体重，让你在平躺的时候，脊柱保持最放松的直线状态，腰部得到放松。

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2、大字型睡姿----选择能够为全身各部位提供足够支撑的床垫

“大字型”睡姿多见于少儿或年轻人群，这类人群正处于长身体阶段，睡在有支撑力好的床垫上，有助于孩子脊柱的健康成长，提高孩子的睡眠质量。孩子睡眠变好了，体内新陈代谢速度也会加快。美国西娅图床垫回弹性好，支撑力强，可快速反应身体重量，为全身各部位提供足够支撑，让睡眠更安稳。

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3、趴卧式睡姿----刚刚好的柔软度才能释放全身的压力

趴着睡对心脏有很大压力，呼吸也不够通畅。过硬的床垫会给胸腔很大的压力，对心脏不好。过软的床垫又会导致身体下陷，脊柱向前弯曲。而且脸也容易睡歪，不建议长期保持这样的睡姿。

因此，柔软度好的床垫就显得尤为必要。美国西娅图豪华床垫单独设计了舒适垫层，饱满凹凸有致，柔软减压，给予身体刚刚好的柔软度，释放全身压力。

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4、灵活的侧卧----承托力好的床垫，帮你缓解疲惫

侧卧对于承托力和贴合度也有着非常高的要求。美国西娅图床垫承托力好、贴合度高，能让我们的睡眠发挥最大的作用。即使每天只能睡6小时，第二天醒来也感觉自己像是睡了12小时一样精力充沛。

总之，无论你睡觉习惯哪种睡姿，美国西娅图都能够轻松满足你！