您能经常睡个好觉吗？除去生理和心理因素外，一个好的睡眠与床垫的舒适度息息相关。但买到了好床垫，您还得看看到底睡得对不对哦。

结合性价比考量材料

众所周知，床垫的价差相当大，从几百元到几万元的床垫市场上皆有，不少床垫动辄上万元。有业内人士表示，价差不仅来源于商品质量，还与消费心理有关，如10万元以上的床垫对细节追求比较极致，价差更多地体现在精选材料、特殊工艺等营造的优越感，满足部分消费者“使用最好产品”的需求。至于普通消费者，根据自己的需求选择性价比高的产品即可。

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目前市场上在售的大多是弹簧床垫，弹簧直接承受压力，其重要性相当于汽车的发动机；床垫的配饰、乳胶、海绵等不同的材质可起到吸收压力和分部传导压力的作用，直接关系着舒适度。因此，在选择床垫的时候，弹簧、垫层等质量都是选购的关注点。目前独立袋弹簧和开放式弹簧在中高端床垫中应用较多，而床垫的面料和织工也可作为质量的参考因素。

同品牌勿太纠结身份

目前多个床垫品牌都有进口和国产身份之分，即便是主要材料相同的床垫，价格也相差甚远。但按照销售员的说法，只是生产厂地不同以及一些细微的差别。不少消费者犯迷糊了，那如果材质相同，到底该选哪个呢？

小动作挑个适合的床垫

01

软硬度

预防医学专家认为，最佳的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全面支持同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感，这就要求床垫的软硬度要适中。

02

材质选择

预防医学专家认为，最佳的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全面支持同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感，这就要求床垫的软硬度要适中。

03

床垫外观

看床垫的外观是否厚薄均匀，四周边是否顺直平整；垫面覆盖是否匀称；床垫衬垫是否使用过厚填充材料；面料的印染图案是否均匀；缝纫针线是否有断线、跳针及浮线等缺陷。

04

床垫结构

床垫的选购重点是在结构上要注意应符合人体工学，考虑是否能提供人体适当的支撑。最好是选择能单独撑托身体的每一个部位，能完全顺应人体曲线、干扰性低的“独立筒型”的弹簧床垫。

05

试睡

自己适合哪一种床垫，自己的身体最清楚，选定了牌子和床垫款式后，最简单最直接的方法就是试睡。侧睡、躺睡、趴着睡，怎么舒服怎么来。采用自己最常用的睡姿躺10分钟以上才有效果。最常用的睡姿一般就是你早晨醒来的睡姿。床垫不能选过软和过硬的，过软的承托力太差，太硬的得不到舒缓，软硬适中最好。

同时，市场上同品牌同材质的产品如果使用的五金件都相同，其他方面的差别主要就是两地工人的精细程度以及品质管控的要求。一般来说，只要国内能生产，质量差别一般不太大。在品牌材质相同而价差很大的情况下，如果消费者对家居品质要求很高，且能够承受价格，可选择进口床垫，而要求不是特别苛刻的消费者可以选择国产产品。至于是否为真进口，大品牌的进口床垫在床头会有详细的出厂说明，即原产地标签，并有该产品的序列号。消费者也可运用这种方法来挑选国内品牌的床垫，如果有详细的出厂说明，在一定程度上能说明其工厂的管理能力。

在睡觉时，枕头的选择也很重要。枕头不宜太硬，也不宜太软，最好枕到肩胛骨，高度以直线为宜。而在睡觉时，如果平时有腰疼的症状，可以采取平躺屈腿，在双腿膝盖下放置一个枕头的方式缓解腰部压力。俯卧对于脊柱和前胸的压力很大，不建议采取这个姿势。正确的姿势能够帮助你睡个好觉哦。睡不好，试试西娅图分区护脊床垫，一宿让你精力充沛！